Relaks

Zapraszamy na weekend TYLKO SPRÓBUJ – Relaks

Marzy mi się czasem taki weekend kiedy nic nie muszę, mogę leżeć, odpoczywać, czas przecieka mi przez palce. Nie martwię się o nic, bo wszystko mam podane, to inni się o mnie troszczą. Taki właśnie ma być Kobiecy weekend Tylko spróbuj Relaks. Z rozpieszczeniem siebie i zatrzymaniem czasu, tak, żeby było wszystko co lubimy:

  • wyśmienite posiłki, które mamy czas celebrować
  • po śniadaniu czas na kawę i degustacja słodkości
  • dla chętny zajęcia pilates po których poczujemy się trochę wyższe, lżejsze, bez napięć
  • biegaczki będą miały możliwość udania się na wycieczkę biegową po pięknej okolicy
  • relaks w saunie oraz podgrzewanym jacuzzi zewnętrznym (a sauna jest tylko dla nas)
  • rozpieszczenie ciała profesjonalnym masażem
  • piękna okolica, piękny hotel, świetne towarzystwo
  • wyjątkowe miejsce:  www.dwordroblin.pl

 

Cena zawiera: dwa noclegi w czterogwiazdkowym Dworze Droblin, dwa śniadania, dwie kolacje, obiad, trzy godziny zajęć pilates, dostęp do sauny oraz jacuzzi zewnętrznego (zarezerwowane tylko dla naszej grupy), masaż ciała lub zabieg pielęgnacyjny

Szczegóły
Kiedy?
23 - 25 marca
Cena
750 zł
Masz pytania? Chcesz zarezerwować?
692 752 446 hello@tylkosprobuj.com

Zajęcia sportowe poprowadzi Monika Sierpińska – licencjonowany instruktor rekreacji ruchowej, aktywna triathlonistka, mająca na koncie mistrzostwo Polski amatorów na dystansie sprinterskim, mistrzostwo Polski w Crosstriathlonie amatorów, jako jedna z niewielu w Polsce kobiet ukończyła ekstremalny triathlon górski na pełnym dystansie Ironman. Szczególnie zwraca uwagę na prawidłowe wykonywanie ćwiczeń (i uśmiech podczas ćwiczenia 😉

Monika Sierpińska

Masażem zajmie się – Jarek Cyngot – Jestem licencjonowanym fizjoterapeutą ,technikiem masażystą, absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie i Policealnej Szkoły medycznej nr 4 w Warszawie. Określam siebie miłośnikiem wszelkiego rodzaju sportu ale przede wszystkim sportów siłowych i sylwetkowych, pasjonatem ludzkiej anatomii, fizjologii i biomechaniki. Dodatkowo uczestniczyłem licznych szkoleniach i kursach doszkalających. W terapii/masażu patrzę na ciało holistycznie, nie skupiam się tylko i wyłącznie na miejscu bólowym. Staram się dostrzec przyczynę problemu, a nie tylko jego konsekwencje.

Jarek Cyngot

PLAN WYJAZDU

Plan Kobiecego weekendu Tylko spróbuj Relaks:
Piątek – relaks
Sobota – relaks
Niedziela – relaks 😉

A dokładniej rzecz ujmując oto plan, który każdy może realizować, ale nikt nie musi 😉 nie chce Ci się schodzić na śniadanie, bo jakoś kołderka wzywa? – dostaniesz je do łóżka!
Piątek
18.00 pyyyszna kolacja
20.00 relaksacyjny pilates
Sobota
9.00 przykładowa godzina rozpoczęcia śniadania
Po śniadaniu mamy możliwość długiego siedzenia z kawą i podjadanie różnego rodzaju ciast
14.00 obiad
16.00 pilates wyciągający ciało, niwelujący napięcia, wzmacniający najważniejsze partie mięśniowe – brzuch, plecy, pośladki
17.00 sauna – wynajęta tylko dla nas 😉
18.00 kolacja – podczas której celebrujemy smaki, wspólny czas, rozmowę
…a może skusimy się na wieczorne wino?
Niedziela 
9.00 przykładowa godzina rozpoczęcia śniadania
11.00 pilates skupiony na korygowaniu postawy ciała
Czas na spacery, podziwianie natury
…nie chce się jechać, ale jakoś ten czas tak nam się zatrzymał, że relaks jakby po tygodniu wypoczywania.

Chcesz dowiedzieć się czegoś więcej? Napisz lub zadzwoń: