fbpx

monikasierp

Harmonia ciała czyli jak zrobić ciału dobrze

Nie będę się bawić w polityczną poprawność i napiszę szczerze co leży mi na sercu. A mianowicie to, że do naszych ciał zabieramy się z zupełnie złej strony (chciałam napisać z d…y ale wykasowałam, że takie wulgarne).  Różnego rodzaju zajęcia sportowe prowadzę od ponad 10 lat – tak, tak dobrze myślicie – równocześnie łącząc to …

Harmonia ciała czyli jak zrobić ciału dobrze Read More »

Bez wypadu ten kobiecy wypad czyli pomysł na boską wycieczkę

Jest taka trasa w trakcie której nagle zaczynam niepohamowanie śpiewać „ty masz mnie za głupią dzikuskę” i wykrzykuję, że świat jest piękny. I tą moją trasą dzielę się dziś z Wami. Bo skoro nie mogę organizować dla Was tradycyjnych wyjazdów z Tylko spróbuj to chociaż w ten sposób zorganizuję dla Was piękny czas. Traskę najbardziej …

Bez wypadu ten kobiecy wypad czyli pomysł na boską wycieczkę Read More »

O kobiecych wyjazdach w RDC

O sile kobiecych spotkań opowiedziałam ostatnio w Radiu dla Ciebie Posłuchaj ciepłej rozmowy o tym dlaczego, nawet jeśli lubisz męskie towarzystwo, warto spotkać się w gronie samych kobiet. O mocy płynącej z pasji i zatracaniu się w działaniu. klik>>

Każdy powinien uprawiać sport. Koniec i kropka

Tak, myślę i zdania nie zmienię (i proszę mi o tym przypominać jak złapie mnie permanentny napad lenistwa, a kanapa będzie mnie wzywać zbyt często). Niby Ameryki nie odkrywam, ale czasem warto się zatrzymać i zastanowić nad podstawami (uwaga! Tekst może spowodować, że w tej chwili będziecie mieć chęć założyć leginsy i wziąć się do …

Każdy powinien uprawiać sport. Koniec i kropka Read More »

Warsztaty fotograficzne czyli nic się nie bój

Zdajecie sobie sprawę, że warsztaty fotograficzne to wyjazd, przy okazji którego, najczęściej zadajecie pytanie: “ale czy ja się nadaję”? Większość uczestniczek, we wcześniejszych rozmowach, uprzedza mnie już na zaś, żebym wiedziała, że one będą najgorsze. Siedzimy więc tak sobie później na sali, na pierwszych zajęciach, a duża część dziewczyn wie, że ja wiem, że to …

Warsztaty fotograficzne czyli nic się nie bój Read More »