fbpx


Dzień czwarty czułości dla ciała!

Nie ma co zbędnie gadać. Lepiej klikać i robić. To tylko chwilka. 

 

Kim jestem, że chcę prostować Twoje plecy i szyję? 🙂

 

Nazywam się Monika Sierpińska.

Jestem licencjonowanym instruktorem rekreacji ruchowej i medycznym trenerem personalnym.

Jestem aktywną triathlonistką, mającą na koncie mistrzostwo Polski amatorów na dystansie sprinterskim, a także mistrzostwo Polski w Crosstriathlonie amatorów. Jako jedna z niewielu w Polsce kobiet ukończyłam ekstremalny triathlon górski na pełnym dystansie Ironman.

Od ponad 10 lat prowadzę zajęcia pilates oraz inne formy gimnastyki. W swojej metodzie Gimnastyka szczęścia dążę do tego, żeby przywrócić prawidłowe ustawienie sylwetki ćwiczących. Szczególną uwagę zwracam na prawidłowe wykonywanie ćwiczeń (i uśmiech podczas ćwiczenia).

Oto cała ja –  radosna założycielka Tylko spróbuj!


Zobacz co o moich programach sądzą inne kobiety!