- w naturze, w miejscu tak boskim, że zapomina się o bożym świecie – jest staw, wysokie drzewa, kwietna łąka, leżaki – a to wszystko na terenie Warszawy
- rozpoczniemy od gimnastyki szczęścia czyli ćwiczeń, które sprawią, że Wasze ciało ustawi się w pozycji szczęśliwego człowieka – rozluźnione, strzeliste, proste
- zjemy pyszne śniadanie na trawie – próbowałyście kiedyś orkiszowej chałki?, będą przysmaki zakupione u zaprzyjaźnionych rolników, domowe wypieki. Będzie czas na powolne rozkoszowanie się bogactwem smaków
- zaprosimy Was na spacer zielarski – będziecie zaskoczone jakie bogactwo skrywają nasze łąki, dowiecie się co zbierać, kiedy zbierać, jakie dane rośliny mają właściwości i jak je przygotować
- po spacerze rozłożymy się na trawie, żeby zadać rozkoszy ciałom poprzez rozciągająco – rozluźniające ćwiczenia wykonywane w rytm głaszczącej zmysły muzyki
- na obiad zjemy pyszne dania z dodatkiem ziół o których się uczyłyśmy
Kamila Sierpińska – prowadząca warsztaty zielarskie, absolwentka kierunku “Surowce roślinne dla zdrowia – jakość i wykorzystanie” na SGGW, interesuje się głównie minimalizacją przyjmowania farmaceutyków na rzecz naturalnych substancji oraz znaczeniu suplementacji jako profilaktyki chorób.
Jest twórczynią Fan page’a “Sierpińska zioła”
Gimnastykę poprowadzi Monika Sierpińska – licencjonowany instruktor rekreacji ruchowej, od wielu lat prowadząca zajęcia pilates oraz inne formy gimnastyki. W swojej metodzie Gimnastyka szczęścia dąży do tego, żeby przywrócić prawidłowe ustawienie sylwetki ćwiczących. Nie skupia się na fragmentach ciała, ale patrzy na nie jako na harmonijną całość. Możecie liczyć na połączenie nauki oddechu z rozciąganiem oraz wzmacnianiem. Aktywna triathlonistka, mająca na koncie mistrzostwo Polski amatorów na dystansie sprinterskim, mistrzostwo Polski w Crosstriathlonie amatorów, jako jedna z niewielu w Polsce kobiet ukończyła ekstremalny triathlon górski na pełnym dystansie Ironman. Szczególnie zwraca uwagę na prawidłowe wykonywanie ćwiczeń (i uśmiech podczas ćwiczenia). Czyli ja 🙂 radosna założycielka Tylko spróbuj!
Gdzie ta magia się odbędzie?
Zaskoczysz się jak blisko – bo ten las, staw, huśtawki, leżaki, łąka, połacie trawy – to nadal Warszawa. A dokładniej Warszawa – Radość. Dasz radę dotrzeć tam nawet transportem publicznym.
W cenie – W cenie – obfite śniadanie oparte na lokalnych produktach, obiad, spacer zielarski, dwie godziny gimnastyki, nielimitowany dostęp do kawy, herbaty. Dzień odbywa się na zamkniętym, bajecznym terenie z dostępem do nowoczesnych łazienek, wody, leżaków.
Dzień szczęścia
257,00 zł
Dzień szczęścia – relaks w naturze, spacer zielarski, uczta z kuchnią zielną
Availability: Na stanie
