fbpx

Chciałabyś wreszcie naprawdę odpocząć? Powstrzymać gonitwę myśli, zrelaksować się, zatrzymać na chwilę? Nacieszyć naturą, pysznym jedzeniem, świetnym towarzystwem? Dać się rozpieścić podczas wieczornych sesji SPA oraz odpłynąć przy hawajskim masażu Lomi lomi.

Zapraszam na Kobiecy wyjazd Spokój już 30 kwietnia – 3 maja:

  • Weźmiemy udział w sesjach odprężającej jogi 
  • Pozbędziemy się napięć skumulowanych w naszym ciele
  •  Zaznamy stanu głębokiego relaksu dzięki ćwiczeniom oddechowym
  • Pozbędziemy się napięć dzięki rytuałowi jakim jest hawajski masaż Lomi lomi
  • Dopieścimy się wieczornymi rytuałami SPA oraz saunowaniem
  • Będziemy delektować się pięknem przyrody podczas spacerów

Zatrzymujemy się w magicznym miejscu – Niebo do wynajęcia – znanym z pięknego designu, widoku na jezioro z każdego apartamentu i wyjątkowej kuchni. A także sauny, pięknych terenów wkoło i cudownych gospodarzy! Kocham to miejsce, wiecie? Mała grupa zapewnia indywidualne podejście i przyjacielskie relacje.

Co o wyjeździe mówią uczestniczki poprzednich edycji

PLAN WYJAZDU
W trakcie wyjazdu czeka Cię masaż Lomi lomi – który jest cudownym rytuałem, dopieszczeniem, pozbyciem się napięć (godzina Twojego rytuału ustalana jest indywidualnie). 
Piątek
14.00 obiad
16.00 – 17.30 Błoga Joga
Przywitanie. Pierwsza, ogólna sekwencja jogi podczas naszego wyjazdu. Zaczniemy od delikatnych ruchów i głębokiego przeciągania, tak aby poczuć swoje ciało i dowiedzieć się, które miejsca wymagają więcej troski. Po skontaktowaniu się z własnym ciałem przejdziemy do krótkiej praktyki asan w parach, aby zintegrować się we wspólnej przestrzeni. Zakończymy błogim relaksem przy dźwiękach dzwonków Koshi
18.00 kolacja
19.30 saunowe SPA
Wieczór z naturalnymi kosmetykami. Saunowanie (chętnych zapraszam na kąpiel w chłodnym jeszcze jeziorze).
Sobota
8.00 – 9:00 Błoga Joga – równowaga.
Poranna, delikatna sekwencja jogi, w której skupimy się na oddechu i otwarciu boków naszego ciała, tak aby móc jeszcze lepiej się dotlenić. Poszukamy w ciele miękkości, delikatności i otworzymy zamknięte przestrzenie. W sekwencji znajdzie się też kilka prostych pozycji balansowych, które nauczą nasze ciało i umysł szukać równowagi. Zakończymy praktyką uważności oddechu i relaksem
9.30 – śniadanie
10.30 – 12.30 czas na spacer oraz rozkoszowanie się okolicą. Do naszej dyspozycji jest łódka, jezioro oraz leśna okolica
14.00 – obiad
15.30 – 17.00 Błoga Joga
otwieranie przestrzeni serca. Sekwencja jogi, dzięki której zrobimy więcej miejsca, by pomieścić całą naszą wewnętrzną miłość Skupimy się na otwarciu przestrzeni w obręczy barkowej i klatce piersiowej, dzięki czemu zrzucimy napięcia, które dźwigamy na barkach i otworzymy serca na przepływ dobrej energii. Praktykę zakończymy Medytacją Miłującej Dobroci i relaksem przy dźwiękach grających mis
18.00 kolacja
Wieczór relaksu z winem i muzyką
Niedziela
8.00 – 9:00 Błoga Joga – spokój.
Poranna, spokojna sekwencja, w której skupimy się na pełnym rozluźnieniu odcinka lędźwiowego pleców. Większość praktyki odbędzie się w leżeniu, a asany połączymy z miękkim ruchem, by rozpuścić wszelkie napięcia. Ćwiczenia te przygotują także naszą miednicę do popołudniowej, głębokiej praktyki. Zakończymy relaksem przy muzyce. 
9.30 – śniadanie
10.30 – 12.30 Spacer uważności
Podczas którego postaramy skupiać się na poszczególnych zmysłach. Patrzeć, słuchać, czuć.
14.00 – obiad
15.30 – 17.00 Błoga joga – otwieranie przestrzeni miednicy.
Głęboka praktyka otwierająca rejon miednicy i bioder – obszar źródła energii życiowej i seksualnej oraz kreatywności. Ta sekwencja będzie intensywniejsza niż dotychczasowe, ale w każdej pozycji będziemy mieli możliwość dostosowania ułożenia ciała, tak aby go w żaden sposób nie forsować. Praktykę zakończymy wprowadzeniem rejonu miednicy w naturalne drżenia i wibracje uwalniające głęboko zamrożone emocje, a ciało wyciszymy relaksem oraz praktyką pranajamy bhramari, czyli tzw. oddechu brzęczącej pszczoły
18.00 kolacja
Dla chętnych sauna z aromaterapią oraz morsowanie.
Poniedziałek
8.00 – 9:00 Wspólne Błogowanie!
Poranny rozruch, który będzie fuzją różnych metod pracy z ciałem. Od rolowania piłeczkami, przez asany, do wspólnych zabaw ruchowych. Przypomnimy sobie, ciało i nasza inicjatywa jest wszystkim, czego potrzebujemy by dobrze się bawić. Zajęcia te będą miały bardzo luźną formę, która być może wyklaruje się sama podczas wcześniejszych dni spędzonych razem. 
9.00 – śniadanie
11.00 – 12.00 Błoga Joga – Dynamiczne flow.
Ostatnia, dynamiczna sekwencja jogi, która rozpali nasz wewnętrzny ogień, tak aby dodał energii wszystkim naszym pragnieniom po powrocie. Sekwencję zakończymy dłuższym relaksem, tak aby ciało zintegrowało wszystkie doświadczenia z wyjazdu.

 

 

Błogą jogę poprowadzi Bartosz Niedziela – Nauczyciel jogi dla dorosłych i dzieci. Praktyk medytacji somatycznej, nauk sufickich oraz ośmioczłonowej ścieżki jogi wg. Patańdżalego, która w swoim bogactwie oferuje techniki pracy m.in. z ciałem, oddechem, emocjami, energią i świadomością. Rozwój osobisty traktuje holistycznie, czerpiąc z wielu kultur i tradycji. Podczas warsztatów oraz zajęć, najbardziej ceni sobie swobodę i przestrzeń, wierząc że joga, to przede wszystkim powrót do naturalnej swobody w ciele i umyśle – błogostanu.

 

 

Ewa Szezlong – jedna z bardziej doświadczonych czarodziejek Lomi Lomi (jakbym napisała, że masażystek to by było za mało). Sesje u Ewy to pełen magii rytuał podczas którego rozpieszczone będzie Wasze ciało i dusza. Ewa o swoim podejściu: “Masaż Lomi Lomi Nui to masaż kochających rąk i serca otwartego na potrzeby drugiego człowieka. Uwielbiam masować i poprzez dotyk budzić w duszy masowanej osoby jej Moc i Piękno. To niesamowite jak wielowymiarowe jest nasze Ciało. Ile potrafi nam dać przyjemności ale też i bólu. Gdy jednak podejdziemy do niego z szacunkiem i miłością potrafi odwdzięczyć się po wielokroć. Tej wrażliwości i techniki pracy z ciałem uczyłam się u naszych polskich nauczycieli Danusi i Jurka Adamczyków a także u hawajskiej Kumu Susan Pa”iniu Floyd. Lomi otworzyło moje serce, pokazało jak wyjątkowy jest każdy z Nas.”

70127483_543695753031892_455349954525790208_o
kobiecy wyjazd spokój

Co zawiera cena warsztatu: 

4 dni totalnej regeneracji – 3 noce w pokojach dwuosobowych, pełne wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja), kawa, herbata – bez limitu, ubezpieczenie, nielimitowany dostęp do sauny, rytuał lomi – lomi, kosmetyki używane podczas wieczoru SPA, program regeneracji ciała – błoga joga

Chcesz zapytać o szczegóły? Dowiedzieć się czy ten wyjazd jest na pewno dla Ciebie? Odezwij się! Napisz, zadzwoń – chętnie porozmawiam. hello@tylkosprobuj.com tel.692 752 446 

Kobiecy wyjazd Spokój (zadatek, całość)

500,00 1 450,00 

Wyjazd spokoju, ukojenia, dopieszczenia. Chwile błogiego relaksu, boskich smaków, rytuałów dla ciała i ducha.

Wyczyść
SKU: brak Kategoria:

Dodatkowe informacje

Płatność

wpłacam zadatek, płacę całość