fbpx


Zapisz się na darmowy webinar i dowiedz się czego potrzebuje Twoje ciało

Cześć! 🙂

chciałabyś dowiedzieć się jakie są potrzeby Twojego ciała? Czy Twoja miednica jest dobrze ustawiona, gdzie znajdują się blokujące Cię przykurcze?
Być może przyczyną braku efektów pracy nad płaskim brzuchem jest złe ustawienie stopy? A może spięcie karku jest spowodowane przez zły wzorzec oddechowy? 

Jak wygląda webinar?

Na pewno za dużo nie posiedzisz 🙂 Razem przeskanujemy Twoje ciało. Wykonamy testy, które pokażą: 

  • które części Twojego ciała są przykurczone oraz jaki to ma wpływ na wygląd i funkcjonowanie

  • które mięśnie wymagają wzmocnienia, co jest efektem ich osłabienia

  • jak jest ustawione Twoje ciało i gdzie znajduje się obszar najbardziej wymagający poprawy 

  • czy Twoja technika ruchu i ćwiczeń sprawia, że dobrostan ciała się poprawia czy też pracujesz na kontuzje i zwyrodnienia

Widzimy się 11 maja o godzinie 19.00. Zapisz się, a przed webinarem dostaniesz na maila link dostępowy. 

Testy przeprowadzone podczas webinaru nie wymagają od Ciebie żadnych umiejętności (ale dobrze jeśli będziesz w wygodnym stroju, który umożliwia np.skłon).

Wykorzystaj tę szansę – może okazać się, że drobne korekty poprawią jakość Twojego życia!

 

Kto będzie skanował Twoje ciało, kim jestem.

 

Nazywam się Monika Sierpińska.

Jestem licencjonowanym instruktorem fitness, pilatesu i medycznym trenerem personalnym.

Jestem aktywną triathlonistką, mającą na koncie mistrzostwo Polski amatorów na dystansie sprinterskim, a także mistrzostwo Polski w Crosstriathlonie amatorów. Jako jedna z niewielu w Polsce kobiet ukończyłam ekstremalny triathlon górski na pełnym dystansie Ironman.

Od ponad 10 lat prowadzę zajęcia pilates oraz inne formy gimnastyki. W swojej metodzie Gimnastyka szczęścia dążę do tego, żeby przywrócić prawidłowe ustawienie sylwetki ćwiczących. Szczególną uwagę zwracam na prawidłowe wykonywanie ćwiczeń (i uśmiech podczas ćwiczenia).

 


Zobacz co o moich programach sądzą inne kobiety!

Przekonałam Cię? To koniecznie zapisz się na webinar!